「健康・医学」 一覧

「1/ｆゆらぎ」の第２弾です。　9月に入り、秋の虫の音が聞こえるようになってきました。外国人には雑音に聞こえるようですが、日本人には心地良く聞こえますね。この虫の音も1/ｆのゆらぎを持っているそうです ...

「見えているのに見えていない」について検索してみました。 白いシャツの人が何回バスケットボールをパスしているか？　→　https://www.youtube.com/watch?v=P-PP35A0v ...

　先週7/13（金）の「チコちゃんに叱られる」で、「指がポキポキなるのはなぜ？」という問題がありました。　関節を滑らかに動かすために関節内に「滑液」があります。関節を曲げるとこの液中の圧力が変化して泡 ...

無理なく筋肉を鍛えるには、「百歳まで歩く」（著者：田中尚喜　発行所：幻冬舎文庫）を読むことを勧めます。　この本には、年配者が無理なく筋肉を鍛える方法が書かれています。　よくスポーツジムで負荷をかけて筋 ...

「肩こり解消」の方法は、Webで検索すると山のように出てきます。　いろいろ試して自分に合ったものを探すしかありませんが、私は写真のような「S字筋膜リリース」が効果ありました。　次の動画の開始から４分ぐ ...