「健康・医学」 一覧

「セルフトラッキング」でバイタルサインを記録していく話を取り上げました。「楽しいウォッチ」で述べましたように、アップルウォッチで毎日の睡眠や心拍数を計測すると共に、先日、計測値をスマホに送信する体重計 ...

「いのちのめがね」（著者：灰谷　孝　発行所：PHP研究所）の著者は、色が体幹を整えてくれると説明されています。カラーレンズを用いることにより、姿勢を矯正してバランスのとれた体幹にすることができるようで ...

「いのちのめがね」（著者：灰谷　孝　発行所：PHP研究所）を読んでいたら、「スマホ老眼」という言葉が出てきました。スマホを見るために、水晶体を厚くし、そのために毛様体筋や外眼筋が働き続くことになります ...

以前のブログ「何事もバランス？」で、「デブ菌」がいる可能性が研究されれている話を取り上げました。「新しい腸の教科書」（著者：江田　証　発行所：池田書店）を読んでいたら「肥満は感染する？　太らせ菌”ファ ...

「こんなに変わる睡眠パターン」で睡眠が大事な話をしました。最近、アップルウォッチが設定した就寝時刻１分前になると催促のアラームが鳴り、設定時刻になるとアップルウォッチは画面が真っ暗になり、iPhone ...