トピックス 健康・医学 生物

多幸感や穏やかな気持ちを得るには

投稿日:

回し車を走るラットは、回し車を動かなくされると攻撃的になり他のラットに噛みついたり追いかけ回したり威嚇したりするようです。大好きな遊びを禁じられた子どもが癇癪を起こすのそっくりです。また、回し車で走るラットは、体重・体脂肪率・平均血圧・心拍数・血糖値・総コレステロール値全てが低く健康です。そして、マラソンランナーのように「ランナーズ・ハイ」を感じて、走り続けます。かつては脳内麻薬物質「β-エンドルフィン」が主原因とされてきましたが、近年では「エンドカンナビノイド」という物質が血中を循環し、多幸感穏やかな気持ちをもたらす主要因と考えられています。辛いと感じる限界の少し前、あるいは限界を突破したタイミングで訪れやすいそうです。マラソンだけでなく、登山も一緒でしょうか?マラソンも登山も苦しいと止めたくなりますが、「エンドカンナビノイド」に助けられて、目標を達成できるのですね。

-トピックス, 健康・医学, 生物

Copyright© 進化するガラクタ , 2026 All Rights Reserved Powered by STINGER.