「自由にさまよえる休息には」でリラックスするためには「フロー状態」になれる読書が有効という話を取り上げました。この「フロー」に関する記事がありましたので、ご覧ください。アスリートや芸術家は物事に没頭していると良いパフォーマンスが得られますが、この際に「手綱を緩める」感覚がポイントだそうです。もう30年ほど前になりますが、乗馬教室に通ったことがあります。その教室で使用する馬はサラブレッドではなくクウォーターホース？だったと思います。手綱さばきに敏感で、ちょっと強く引っ張ると直ぐ立ち止まってしまいます。左右に曲がる時も、引いたかどうかわからないくらいの手綱さばきにしないと曲がってくれませんでした。手綱を軽く持っていると馬も気持ちよく動いてくれました。まさに「手綱を緩める」感覚です。人間関係も、ぎくしゃくした緊張関係でなく、緩めた関係がよさそうです。世界情勢も同様だと思います。
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