「FOMO（フォーモ）」という言葉を聞いたことありますか？「Fear of Missing Out」の略で、「見逃し不安」のことです。世間や他人の動向が気になって、スマホをチェックしていないと不安になることを意味します。「自分だけが知らない」という一種の不安神経症だそうです。これが高じると「うつ病」になることもあるようです。日本人は、他人の顔色をうかがったり、心配性の方が多いので、この傾向が強いそうです。電車に乗ったり、食事処にいるとほとんどの方がスマホを手にしています。私も、スマホではありませんが、パソコンの前に座っていると、WebニュースやYouTubeを見ている時間が最近長くなってきたと自覚しています。IT機器から離れて、アウトドアに出かけないと断ち切れないのでしょうね。