「健康・医学」 一覧

見た目も大事!

「ウェルビーイング時代のフィジカル・シンキング」(著者:阿部George雅行 発行所:ディスカバービジネスパブリッシング)の続きです。 「6Tモデル」という言葉ご存じですか?健康管理が上手くいっている ...

いろいろなスイッチ

「ウェルビーイング時代のフィジカル・シンキング」(著者:阿部George雅行 発行所:ディスカバービジネスパブリッシング)を紹介します。最近、どの会社でも「健康経営」を推進されてきていますが、著者等は ...

こんなに変わる睡眠パターン

「寝ている間に洗い出す」で寝ている間にアミロイドβを洗い出すという話をしました。アップルウォッチで自分の睡眠状態を計測するとノンレム睡眠が短く、アミロイドβを洗い出せていないのではないかという不安にな ...

簡単加熱で栄養価あり?

柿の季節ですね。昨日YouTubeで見た柿のスイーツを早速試してみました。柿を焼いた2品です。一つは焼きリンゴに近く、二つ目はプリンです。調理法は以下のYouTubeをご覧ください。プリンの時は、フー ...

旺盛な好奇心

NHK大河ドラマ「どうする家康」で、時折、漢方薬を調合している場面が登場します。満73歳で亡くなるまで、満64か65歳ぐらいまで子供を授かっていたというから、漢方薬が効いていたようです。いろいろ調合し ...

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