「ウェルビーイング時代のフィジカル・シンキング」（著者：阿部George雅行 発行所：ディスカバービジネスパブリッシング）の続きです。 「６Tモデル」という言葉ご存じですか？健康管理が上手くいっている、いっていない原因を以下の６項目を用いてチェックすることが必要です。「見た目」は大事です。背筋が真っ直ぐの方が、話を聞いていても気持ちが良いですね。「体調」は、全てに関わってきますので、睡眠・食事をコントロールして好調を維持しましょう。
- 体調： 身体のコンディション。想像力、論理力、集中力全てに関わる。
- 体力： ビジネスパフォーマンスを最大限に発揮できる力
- 体質： 食事や水分コントロールによって疲れ難く、血の巡りが良いなどの特性
- 体型： 見た目から人物評価につながるもの
- 体勢： 椅子に座っている姿勢や立ったままじっとしている姿。静止している状態
- 体動： 立ち振る舞い。体が動いている状態