「健康・医学」 一覧

NHKの番組で「トリセツショー」で「改訂版　腸内細菌のトリセツ」を取り上げていました。京丹後の腸内細菌が多い方々の食物を紹介していました。以下のホームページをご覧ください。 トリセツショーのサイト　→ ...

「寝ている間に洗い出す」や「こんなに変わる睡眠パターン」で深い眠り（ノンレム睡眠）の時にアミロイドβを洗い出すという話をしました。アップルウォッチで毎晩、睡眠状態を計測しています。コンサートを聴きに行 ...

「セルフトラッキング」でバイタルサインを記録していく話を取り上げました。「楽しいウォッチ」で述べましたように、アップルウォッチで毎日の睡眠や心拍数を計測すると共に、先日、計測値をスマホに送信する体重計 ...

「いのちのめがね」（著者：灰谷　孝　発行所：PHP研究所）の著者は、色が体幹を整えてくれると説明されています。カラーレンズを用いることにより、姿勢を矯正してバランスのとれた体幹にすることができるようで ...

「いのちのめがね」（著者：灰谷　孝　発行所：PHP研究所）を読んでいたら、「スマホ老眼」という言葉が出てきました。スマホを見るために、水晶体を厚くし、そのために毛様体筋や外眼筋が働き続くことになります ...