「健康・医学」 一覧

薬について、何回か取り上げてきましたが、もう少し理解したいので、「なぜ薬が効くのか？を説明してみた」（著者：山口　悟　発行所：ダイヤモンド社）を読んで、まとめてみます。 資料はこちら　→　薬の効き方そ ...

「毎日監視されています」で取り上げた体重計を購入して、毎日計測しているのですが、成果が出てきました。半年強で、約5kg瘦せました。何が効いているのか、わかりませんが、一日の行動を時系列で書き留めておき ...

このところ異常気象が続いています。暑い日が続いたかと思えば、線状降水帯や台風が次々と通り抜けていきます。気象庁のホームページで調べてみました。 資料はこちら　→　異常気象 p.1　左のグラフご覧くださ ...

「体内時計応用法」（監修：柴田重信　発行所：杏林書院）を読んでいたら、自分のクロノタイプを診断してくれる国の研究機関のサイト（https://mctq.jp/）が紹介されていました。　早速、試してみま ...

「BRAIN BOOST（ブレイン・ブースト）　脳を変える究極のマインドセット」（著者：デビット・ロブソン　発行所：二見書房）を読んでいたら、ダイエットに関する面白い話が載っていました。以下の３つの文 ...