「 投稿者アーカイブ：wpushi 」 一覧

疲労の話の続きです。疲労感があるときにエナジードリンクを飲むと疲れがとれた気がします。エナジードリンクに含まれる抗酸化成分が過剰な酸素ラジカルを中和することで酸化ストレスを抑制する効果があるようです。 ...

「疲労とはなにか」（著者：近藤一博　発行所：講談社）を読むと、「疲労」と「疲労感」は区別する必要があります。「疲労感」は休日願望（休みたいという気持）で、市販のサプリメントでは、「疲労感」を低減するこ ...

「ウェルビーイング時代のフィジカル・シンキング」（著者：阿部George雅行　発行所：ディスカバービジネスパブリッシング）の続きです。 IQ（Intelligence Quotient:知能指数）EQ ...

「そのまま使えるアイスブレイク　アイデア帳」（著者：ワークショップ探検部　　発行所：翔泳社）を紹介します。研修や集会の際に、緊張をほぐすために、最初に「アイスブレイク」を行います。文字通り、固い氷を融 ...

「ウェルビーイング時代のフィジカル・シンキング」（著者：阿部George雅行　発行所：ディスカバービジネスパブリッシング）の続きです。 「６Tモデル」という言葉ご存じですか？健康管理が上手くいっている ...